LAS 12 ÁREAS DEL EQUILIBRIO

Cuando pienses en tu vida y consideres a donde quieres llevar, piensa en un modo más holístico, demasiadas personas tienen una vida sin equilibrio, pueden que tengan mucho dinero, pero malas relaciones familiares, tal vez con una buena salud y buena forma física pero ahogados en las deudas, puede ser que sean éxitos en su carrera profesional pero un asco en la vida sentimental.

Para ello estas las doce áreas, permite que las personas podamos establecer metas a un nivel más profundo y definir las creencias, visión, estrategia y propósito.

Colocar una puntuación del 1 al 10, siendo 1 lo más bajo y 10 lo más alto, a cada categoría, para que entiendas después de realizado, cuáles son las áreas que deberías trabajar o planificar para mejorar. Más allá del test, que no es para compartir acá, si no para que lo hagas de forma individual, es importante tener en cuenta estas áreas para cuando planificamos nuestros objetivos.

1 – Relaciones amorosas: Esta es una medida de cuán feliz eres en tu estado actual de relación, ya sea que estés soltero/a y lo/a ames, te encuentres en una relación, estes saliendo con alguien o deseando tener una relación.

2- Amistades: Ésta es una medida de la fortaleza de la red de apoyo que tienes. ¿Tienes al menos 5 personas que sabes que te respaldan y te encanta estar cerca (¡en su mayoría!)?

3 – Aventuras: ¿Cuánto tiempo tienes para viajar, experimentar el mundo y hacer cosas que te abren a nuevas experiencias y emociones?

4 – Medio ambiente: Esta es la calidad de tu hogar, tu auto, tu oficina y los espacios generales donde pasas más tiempo durante el día y la noche (por ejemplo: cafés, bares, escuelas, etc.), incluso cuando viajas.

5 – Salud y forma física: ¿Cómo calificarías tu salud, dada tu edad y cualquier condición física?

6 – Vida intelectual: ¿Cuánto tiempo dedicas a aprender cosas nuevas y qué tan rápido estás aprendiendo? ¿Cuántos libros lees / podcasts escuchas / tutoriales ves? ¿A cuántos seminarios asistes al año? ¿Buscas aprender de los demás?

7 – Habilidades: ¿Qué tan rápido estas mejorando las habilidades que te hacen único y te ayudan a construir una carrera exitosa, o disfrutar de un pasatiempo significativo? ¿Estás creciendo hacia el dominio o te estancas?

8 – Vida espiritual: ¿Cuánto tiempo dedicas a prácticas espirituales, meditativas o contemplativas que te mantienen conectado, equilibrado y en paz?

9 – Carrera: ¿Estás creciendo, progresando y sobresaliendo? ¿O te sientes atrapado en una rutina? Si tienes un negocio, ¿está prosperando o estancado?

10 – Vida creativa: ¿Pintas, escribes, tocas música o realizas otras actividades que canalizan tu creatividad? ¿O eres más un consumidor que un creador?

11 – Vida familiar: ¿Cómo es tu relación con tu pareja, padres y hermanos? Si no tienes familia inmediata, ¿cómo es tu relación con tu familia alternativa (amigos más queridos, familia extendida)?

12 – Vida comunitaria:¿Está dando, contribuyendo y desempeñando un papel definido en tu comunidad?

Teniendo esta información utiliza la herramienta que esta dispuesta exclusivamente para esta actividad, es divertida y de seguro que va a gustar.

Teniendo esta información, utiliza la herramienta que esta dispuesta exclusivamente para esta actividad, es divertida y de seguro que va a gustar.

• Recuerda que hay que crear una cuenta para usarla.
• En el menú principal te dirige a Herramientas y luego a "Mis 12 áreas"